Återhämtnings & Energidag på Barsebäck Resort
/Hosted by Carol Sjögren and Joanna Sörensen
Söndagen 10 maj kl 9.00-17.00
I priset 650:- ingår:
3 yogapass
2 föredrag
PW/löprunda
Smoothie
Lunch
Fika
DAGENS SCHEMA
09.00-09.15 Välkommen
09.15-10.15 Yinyoga 60 min
10.20-10.50 Föredrag om yinyoga + smoothie
11.00-11.45 Powerwalk (grupp 1) eller lätt löpning (grupp 2)
11.45-12.00 Dusch/ombyte
12.00-13.00 Lunch
13.00-13.45 Föredrag om stress och vikten av återhämtning
14.00-15.00 Yoga 60 min (utomhus)
15.00-15.30 Frukt, kaffe/te, rawfoodboll
15.30-16.45 Yinyoga 75 min
16.45-17.00 Reflektion + avslutning
Välkommen till en heldag av ökat välmående i natursköna miljöer!
Dagens aktiviteter som kommer att ge dig välbehövlig återhämtning samt ny energi består av både lugna samt lite mer fysiska delar.
Inga förkunskaper krävs. Men gärna ett öppet sinne till vad dagen har att erbjuda.
Medtag yogamatta, filt, kudde, ombyte efter den fysiska aktiviteten samt lite varmare kläder till yinyogan. Har du ingen yogamatta finns ett fåtal att låna.
Välkommen med din anmälan och betalning via swish till 0704718859 senast den 5 maj. Klicka även KOMMER här i eventet och meddela i samband med det ev allergier samt vilken av grupperna du önskar att vara med i under den fysiska delen: grupp 1 eller 2.
Först till kvarn – begränsat antal platser!
Varmt välkommen hälsar
Joanna & Carol
P. S. Med hänsyn till den rådande situationenen kommer vi att ha inomhusaktiviteterna i stora, luftiga lokaler 🙏
https://www.facebook.com/events/1369800796557461/
Hosted by Carol Sjögren and Joanna Sörensen